A veces, me sorprende que nadie diga abiertamente que tiene miedo. Ves a tu alrededor y parece que sólo tú sientes que tienes miedo. Sin embargo, si observas un poco a los demás, te das cuenta que los temores también están presentes en sus vidas. Muestran miedo los...

    Es común buscar lo que necesitas en la mente. Nos preocupa algo que nos ha pasado y le empezamos a dar vueltas constantemente, y en muchas ocasiones, acabamos en el mismo sitio. Es una rueda que se repite una y otra vez, como una obsesión.     En la mayor parte de...

     Todo lo que nos rodea es un flujo continuo de dar y recibir. La naturaleza nos ofrece una sinfonía perfecta donde las cosas ocurren libremente. La incertidumbre se desenvuelve en armonía. Nada es estático. Si te fijas en el poder de la naturaleza, el aislamiento...

HERRAMIENTA POSICIONES PERCEPTIVAS: Técnica de PNL     En las relaciones personales existen tres posiciones (la mía, la de ellos y la de un observador externo) que forman la totalidad de la experiencia. En los momentos de conflicto, nos acostumbramos a fragmentarlo...

      A veces vivo situaciones que me dejan tocado y me hacen pensar demasiado. Estos pensamientos no me dejan descansar bien. Esto me pasa cuando siento que me equivoqué o cuando las cosas no van como quiero y no sé como afrontarlo. Me bloqueo y me noto ansioso,...

     En esta analogía, representa al ser humano como un conjunto formado por un carruaje, caballos que tiran del carruaje, un cochero que dirige los caballos y el viajero, sentado dentro del carruaje.      El carruaje representa el cuerpo físico.      Los caballos...

[…] la celda es un lugar idóneo para conocerte a ti mismo, para indagar con realismo y asiduidad cómo funciona tu propia mente y tus sentimientos. Al juzgar nuestra evolución como personas, solemos centrarnos en factores externos como la posición social, la influencia...